pareja corriendo maraton

Compartimos las mejores carreras de las ciudades mas importante de México y el mundo.
Estas carreras son una oportunidad para competir con otros corredores y disfrutar de la experiencia de correr.

Próximas Carreras

abril 2025
mayo 2025
junio 2025
¡No hay eventos!
Ver más

¿Tu Carrera no aparece en nuestro Calendario?

Si eres el organizador o promotor de una carrera, tienes la oportunidad de promocionarte en TJRUN.
Ponte en contacto con nosotros para saber más!


Lo mejor del running

Calcular tu frecuencia cardíaca óptima con la fórmula de Karvonen

Optimiza tu rendimiento con la frecuencia cardíaca óptima calculada según la fórmula de Karvonen. ¡Mejora...
calcular tu frecuencia cardiaca optima con la formula de karvonen

15 estiramientos esenciales para calentar y recuperarse

15 estiramientos esenciales para corredores. ¡Mejora tu rendimiento con esta rutina antes y después de...
15 estiramientos esenciales para calentar y recuperarse

Resistencia anaeróbica y cómo mejorarla con entrenamiento

Descubre cómo mejorar tu resistencia anaeróbica con estos ejercicios y aprende todo sobre esta capacidad...
resistencia anaerobica y como mejorarla con entrenamiento

Beneficios de la natación: 20 razones para sumergirte ahora

Sumérgete en un mundo de salud con los 20 increíbles beneficios de la natación. ¡No...
beneficios de la natacion 20 razones para sumergirte ahora

Cuáles son los beneficios del ciclismo para la salud

Descubre los beneficios del ciclismo para tu salud y bienestar físico y mental pedaleando hacia...
cuales son los beneficios del ciclismo para la salud

Mejora tu fondo físico con ejercicios de balón medicinal

Descubre cómo mejorar tu fondo físico con eficaces ejercicios utilizando un balón medicinal. ¡Potencia tu...
mejora tu fondo fisico con ejercicios de balon medicinal

Cómo fortalecer el core con tijeras abdominales y verticales

Haz tijeras y verticales para fortalecer tu core y quemar calorías. ¡Experimenta el ardor de...
como fortalecer el core con tijeras abdominales y verticales

Es más efectivo caminar en cinta inclinada que correr

Descubre por qué caminar en una cinta inclinada es más efectivo que correr. ¡Maximiza tu...
es mas efectivo caminar en cinta inclinada que correr

Cuántas calorías se queman corriendo en promedio

Descubre cuántas calorías quemas al correr y optimiza tu rutina para adelgazar. ¡Calcula tus calorías...
cuantas calorias se queman corriendo en promedio

Mejores ejercicios de estiramiento para aductores

Descubre los mejores ejercicios de estiramiento para aductores y mejora tu flexibilidad con estos estiramientos...
mejores ejercicios de estiramiento para aductores

Qué músculos entrenar juntos para crecer más rápido

Entrena músculos juntos para maximizar el crecimiento y obtener resultados rápidos en el gimnasio. ¡Haz...
que musculos entrenar juntos para crecer mas rapido

Conoces el ejercicio Dead Bug para fortalecer tu core

Fortalece tu core con el ejercicio Dead Bug para mejorar equilibrio y estabilidad. ¡Empieza a...
conoces el ejercicio dead bug para fortalecer tu core
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad