Running
Como deben ser los tenis para correr: características ideales del calzado
Al momento de elegir los tenis para correr, es importante tener en cuenta una serie de características que aseguren comodidad, rendimiento y protección durante la …
Descubre los Six Majors: los 6 mejores maratones del mundo
Los Six Majors son un selecto grupo de maratones consideradas las mejores del mundo. Estas maratones son: Berlín, Boston, Chicago, Londres, Nueva York y Tokio. …
Secretos para Triunfar en un Maratón
Introducción Bienvenido/a a esta guía completa sobre cómo triunfar en un maratón. En este artículo, descubrirás todo lo que necesitas saber para prepararte, correr y …
Guía completa: Velocidad Máxima Aeróbica (VAM) en Running – Cómo Mejorarla y Entrenar con Eficiencia
Introducción Bienvenido a esta guía completa sobre la Velocidad Máxima Aeróbica (VAM) en el running. Si eres un apasionado del deporte del running y deseas …
Descubre los Beneficios de Correr para la Salud y el Bienestar
Introducción El running o correr es una actividad física popular y accesible que ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar. En este artículo, …
¿Qué tipo de ropa debo usar para correr?
Correr es una actividad física que requiere preparación adecuada, y la elección de la ropa juega un papel fundamental en el rendimiento y comodidad del …