pareja corriendo maraton

TJRUN

Compartimos las mejores carreras de las ciudades mas importante de México y el mundo.
Estas carreras son una oportunidad para competir con otros corredores y disfrutar de la experiencia de correr.

¡No hay eventos!
Cargar más

Lo mejor del running

Correr o caminar para bajar de peso: ¿cuál es la mejor actividad?

Correr y caminar son dos actividades físicas populares que se utilizan comúnmente para bajar de...
Leer más
correr o caminar para bajar de peso cual es la mejor actividad

Correr es bueno para bajar de peso: descubre cuánto tiempo necesitas

Correr es una excelente forma de ejercicio para quemar calorías y perder peso. No solo...
Leer más
correr es bueno para bajar de peso descubre cuanto tiempo necesitas

Correr 50 minutos diarios: la clave para perder peso

Correr es una de las actividades físicas más efectivas para perder peso y mantenerse en...
Leer más
correr 50 minutos diarios la clave para perder peso

Consejos para nadadores principiantes en aguas abiertas

¡Descubre cómo dar tus primeros brazaos en aguas abiertas con estos consejos imprescindibles para nadadores...
Leer más
consejos para nadadores principiantes en aguas abiertas

Conoces los increíbles beneficios de las fresas

Descubre todos los beneficios para la salud que ofrecen las fresas en un solo artículo...
Leer más
conoces los increibles beneficios de las fresas

Conoces los beneficios del plátano para perder peso

Descubre los beneficios del plátano para perder peso de forma saludable y deliciosa. ¡Aprovéchate!...
Leer más
conoces los beneficios del platano para perder peso

Conoces las mejores pistolas de masaje muscular en Amazon

Descubre las mejores pistolas de masaje muscular en Amazon para aliviar tus músculos y relajarte...
Leer más
conoces las mejores pistolas de masaje muscular en amazon

Conoces el ejercicio Dead Bug para fortalecer tu core

Fortalece tu core con el ejercicio Dead Bug para mejorar equilibrio y estabilidad. ¡Empieza a...
Leer más
conoces el ejercicio dead bug para fortalecer tu core

Conoces 17 alimentos con vitamina K esenciales en tu dieta

Descubre los alimentos ricos en vitamina K para potenciar tu salud con nutrientes esenciales. ¡No...
Leer más
conoces 17 alimentos con vitamina k esenciales en tu dieta 1

Cómo tomar suplementos para mejorar rendimiento en corredores

Mejora tu rendimiento como corredor con vitaminas y suplementos específicos para correr más lejos y...
Leer más
como tomar suplementos para mejorar rendimiento en corredores

Cómo surgió y evolucionó Nike a lo largo del tiempo

Descubre la fascinante historia de cómo Nike se convirtió en un gigante del deporte desde...
Leer más
como surgio y evoluciono nike a lo largo del tiempo

Cómo se valora la contribución de Mo Farah al atletismo

Admira la grandeza y el impacto del corredor de distancia Mo Farah en el emocionante...
Leer más
como se valora la contribucion de mo farah al atletismo

Cómo se calcula la velocidad promedio en un medio maratón

Descubre cómo calcular tu velocidad promedio en un medio maratón y supera tus límites en...
Leer más
como se calcula la velocidad promedio en un medio maraton

Cómo realizar una rutina de abdominales de 5 minutos en casa

Tonifica tus abdominales en 5 minutos con esta rutina de ejercicios en casa. Transforma tu...
Leer más
tjrun 00118

Cómo realizar un masaje muscular efectivo en tu propia casa

Disfruta de un relajante masaje en casa para renovar tu energía y liberarte del estrés...
Leer más

Cómo realizar un masaje breve para aliviar la fascitis plantar

Aprende a dar un masaje efectivo para aliviar la fascitis plantar y disfrutar de alivio...
Leer más

Cómo realizar un calentamiento dinámico antes de correr

Realiza un calentamiento dinámico antes de correr para mejorar tu rendimiento y alcanzar tu máximo...
Leer más
como realizar un calentamiento dinamico antes de correr

Cómo prevenir lesiones al correr todos los días

Descubre cómo prevenir lesiones al correr diariamente con estos consejos efectivos. ¡Disfruta de tu carrera...
Leer más

Cómo prevenir calambres en los dedos del pie al hacer deporte

Evita calambres al hacer ejercicio con estos consejos prácticos y sigue cómodo en tu rutina...
Leer más
como prevenir calambres en los dedos del pie al hacer deporte

Cómo prepararse para el Maratón de Londres 2021

¡Prepárate para el Maratón de Londres 2021 con nuestros consejos y planes de entrenamiento! ¡No...
Leer más
como prepararse para el maraton de londres 2021

Próximas Carreras

mayo 2024
¡No hay eventos!
Cargar más

¿Tu Carrera no aparece en nuestro Calendario?

Si eres el organizador o promotor de una carrera, tienes la oportunidad de promocionarte en TJRUN.
Ponte en contacto con nosotros para saber más!

Enviar Mensaje!
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad